HABERLER YAŞAM Yiyenlerin imdadına anında yetişiyor! Kan şekerinizi hızlıca düşürüyor Kan şekeri dengesini k

Son yıllarda sağlık dünyasında öne çıkan konulardan biri, bağırsak sağlığına verilen önemin artması oldu. Araştırmacıla

Soya fasulyesinden elde edilen tofu, süt bazlı geleneksel peynirlere kıyasla barındırdığı yüksek bitkisel protein ve dü

Binlerce yıldır soframızın vazgeçilmezlerinden olan ekmeğe neden “sağlıksız” denmeye başlandı? Belki de sorun ekmekte d

Daha fazla meyve tüketmek sağlık için altın kural olsa da, kan şekerini kontrol altında tutmaya çalışanlar için bu seçi

Yemek sonrası oturmak yerine hareket etmek, vücudun işleyişini doğrudan etkiliyor. Araştırmalara göre sadece 10 dakikal

Ramazan’da yapılan en yaygın hatalardan biri iftarda aceleci davranmak. Oysa yavaş yemek hem sindirimi kolaylaştırıyor

Ucuz ve kolay bulunan yulaf, kısa sürede sağlık göstergelerini olumlu anlamda değiştirebiliyor. Bonn Üniversitesi'nden